Geburtsvorbereitungskurse
Onlineplattform für Geburtsvorbereitung
Die Krankenkasse bezahlt dir einen Geburtsvorbereitungskurs in der Gruppe in jeder Schwangerschaft. Meist übernimmt die Krankenkasse auch die Gebühr für die Teilnahme deines Partners.
Manchmal ist dir bzw. euch die Teilnahme am Kurs in der Gruppe nicht möglich.
Die Geburtsvorbereitung ist allerdings sehr wichtig. Ohne Vorbereitung auf die Geburt ist die Angst auf die Dinge die da kommen, viel größer und ihr nehmt euch die Möglichkeit, euch mit den wichtigen Entscheidungen auseinander zu setzen. Je mehr Angst desto mehr kommt der Angst-Anspannung-Schmerz-Kreislauf zur Wirkung.
Beim zweiten Kind ist die Vorbereitung auf das neue Familienmitglied eine zentrale Aufgabe. Sowohl für die Geschwister, als auch für euch als Elternpaar. Es ist wichtig nochmal die Grundlagen der Geburt zu wiederholen und sich damit auseinander zu setzen, welche Aufgaben auf euch zukommen und wie das Stillen eines so kleinen Babys nochmal war.
Für die Familien denen eine Vorbereitung in der Gruppe nicht möglich, stelle ich meine Onlineplattform zur Verfügung.
Es gibt eine Version für Paare/Erstgebärende und eine für Mehrgebärende.
Inhalt der Plattformen ist unter anderem: Ablauf der Geburt, der Weg eures Kindes während der Geburt durchs Becken, Geburtspositionen, Vorbereitung auf das Wochenbett, kleine Beckenboden-Kunde, Stillinformationen, ein paar Informationen zur Geschwistervorbereitung.
Preis für den Onlinezugang ohne Begrenzung ist 39€. Kontaktiert mich gerne, wenn ihr interesse habt.
Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende
Meine Geburtsvorbereitungskurse für Mehrgebärende sind auf Familien ausgerichtet, die bereits ein Kind bekommen haben. Im Zentrum unseres Kurses stehen eure Erfahrungen und wir wollen voneinander lernen. Trotzdem wiederholen wir alle wichtigen Grundlagen, so dass ihr gut auf die Geburt vorbereitet seid.
Inhalt:
Ablauf der Geburt, der Weg eures Kindes während der Geburt durchs Becken, Geburtspositionen etc. (mit GeburtsbegleiterIn), Aufgabe der Geburtsbegleitung, Wir sprechen über die persönlichen Geburtsgeschichten der Teilnehmerinnen, Vorbereitung auf das Wochenbett, kleine Beckenboden-Kunde, kleiner Geschwisterkurs, Geschwistervorbereitung, Still- und Fläschchengeschichten
Die Partnergebühr für den Kurs beträgt 80€.
Meine Kurse könnt ihr hier buchen.
Geburtsvorbereitungskurs für Erstgebärende und Paare
Ablauf und Inhalt
Ziel des Kurses ist es zum einen das Wissen zu vermitteln dass du für deine Geburt brauchst, aber auch durch viele Körperübungen und Meditationen das Bewusststein für deine Kraft und deine Fähigkeit zu gebären zu stärken.
Wir treffen uns 4x in der Frauenrunde
1x am Samstag mit dem Partner zur gemeinsamen Vorbereitung
Um unsere Zeit möglichst zu gut nutzen, bekommt ihr vor Kursbeginn Zugriff auf den internen Bereich mit vielen Videos, Infos und Übungen die ihr zuhause machen könnt und euch durch den Kurs und danach begleiten.
Teil 1 Kennenlernen und Grundinformationen zur Körperarbeit
Teil 2 Wie läuft die Geburt ab? Wie kann unser Atem helfen?
Teil 3 Beckenboden und Atem? Warum spielt das ein solche große Rolle für die Geburt?
Teil 4 Geburtsvorbereitung mit PartnerIn: Möglichkeiten der Hilfe und Unterstützung bei der Geburt
Teil 5 Vorbereitung auf das Wochenbett und Stillen
Die Partnergebühr beträgt für den Kurs 150€
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