Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende
Meine Geburtsvorbereitungskurse für Mehrgebärende sind auf Familien ausgerichtet, die bereits ein Kind bekommen haben. Im Zentrum unseres Kurses stehen eure Erfahrungen und wir wollen voneinander lernen. Trotzdem wiederholen wir alle wichtigen Grundlagen, so dass ihr gut auf die Geburt vorbereitet seid.
Inhalt:
Ablauf der Geburt, der Weg eures Kindes während der Geburt durchs Becken, Geburtspositionen etc. (mit GeburtsbegleiterIn), Aufgabe der Geburtsbegleitung, Wir sprechen über die persönlichen Geburtsgeschichten der Teilnehmerinnen, Vorbereitung auf das Wochenbett, kleine Beckenboden-Kunde, kleiner Geschwisterkurs, Geschwistervorbereitung, Still- und Fläschchengeschichten
Die Partnergebühr für den Kurs beträgt 50€.
Meine Kurse könnt ihr hier buchen.
Geburtsvorbereitungskurs für Erstgebärende und Paare
Ablauf und Inhalt
Ziel des Kurses ist es zum einen das Wissen zu vermitteln dass du für deine Geburt brauchst, aber auch durch viele Körperübungen und Meditationen das Bewusststein für deine Kraft und deine Fähigkeit zu gebären zu stärken.
Wir treffen uns 4x in der Frauenrunde
1x am Samstag mit dem Partner zur gemeinsamen Vorbereitung
Um unsere Zeit möglichst zu gut nutzen, bekommt ihr vor Kursbeginn Zugriff auf den internen Bereich mit vielen Videos, Infos und Übungen die ihr zuhause machen könnt und euch durch den Kurs und danach begleiten.
Teil 1 Kennenlernen und Grundinformationen zur Körperarbeit
Teil 2 Wie läuft die Geburt ab? Wie kann unser Atem helfen?
Teil 3 Beckenboden und Atem? Warum spielt das ein solche große Rolle für die Geburt?
Teil 4 Geburtsvorbereitung mit PartnerIn: Möglichkeiten der Hilfe und Unterstützung bei der Geburt
Teil 5 Vorbereitung auf das Wochenbett und Stillen
Die Partnergebühr beträgt für den Kurs 100€
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